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Stärkung der Selbstheilungskräfte
Singen stärkt unsere Selbstheilungskräfte und fördert die körperliche sowie auch die seelische Gesundheit. Beim heilsamen Singen kommt es relativ schnell zur Öffnung…
Kraft und Ruhe für den Alltag tanken
Du fühlst Dich nicht fit? Du bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann komme zum Yoga auf…
Ruhe und Kraft für den Alltag tanken
Du fühlst Dich nicht fit? Du bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann komme zum Yoga auf…
Den Körper beweglicher machen
Mit vielseitig aufgebauten Yogastunden möchte ich die Teilnehmer auf dem Weg zu sich selbst begleiten, den Körper beweglicher machen, den Geist beruhigen und der Seele…
Verbesserung der Muskelkraft und Beweglichkeit
Dynamische Abfolgen von Übungen zur Verbesserung von Muskelkraft und Beweglichkeit
Kurs-Nr. 261-4686
Kursbeginn: 16.04.2026
Kursdauer: 10 x Donnerstag…
Verbesserung von Muskelkraft und Beweglichkeit
Dynamische Abfolgen von Übungen zur Verbesserung von Muskelkraft und Beweglichkeit
Kurs-Nr. 261-4685
Kursbeginn: 14.04.2026
Kursdauer: 10 x Dienstag…
Mit Spaß tanzen
Tanzen und Freude an rhythmischer Bewegung zu flotter Musik hat einen nicht zu unterschätzenden positiven Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Vitalfunktionen und die geistige…
Mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr
„Was soll ich denn den ganzen Tag mit ihm spielen?“, „Ist ihr schon wieder langweilig?“, „Ich trage ihn den ganzen Tag; ist das…
Ganzkörpertraining für Kraft und Beweglichkeit
Ganzkörpertraining für Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Das Training ist ein Ausgleich zum…
Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
Spezielles Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und für die Körperaufrichtung.
Ideal für Menschen, die viel sitzenRückenproblemen…
