Wer seine körperliche und geistige Fitness trainieren möchte, ist in diesem Kurs richtig. Hier werden schonende Übungen ausgeführt, die zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft der Gelenke, Bänder und Muskulatur führen. Hierfür werden zum Teil verschiedene Hilfsmittel eingesetzt.
Kurs-Nr. 261-4650
Kursbeginn: 06.04.2026
Kursdauer: 20 x Montag, 15.00 - 16.00 Uhr
Kursraum: Haus Papenwisch, Sportraum
Kursbeitrag: 50,00 €